El Ayuntamiento de Pozuelo de Alarcón, en colaboración con el Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, pone en marcha el ciclo de conferencias ‘Pozuelo en Mente’, una iniciativa centrada en la salud mental que arranca con la participación de la reconocida psiquiatra y escritora Marian Rojas Estapé.
La primera cita tendrá lugar el próximo 22 de abril a las 17:00 horas en el Teatro MIRA, donde la especialista impartirá la conferencia ‘Recupera tu mente, reconquista tu vida’. En esta charla analizará cómo el exceso de estímulos digitales, el ritmo acelerado de vida y el consumo constante influyen en la atención, el estrés y el bienestar emocional. Además, ofrecerá herramientas y rutinas prácticas para recuperar el control de la mente y mejorar la calidad de vida.
La entrada será libre hasta completar aforo, aunque los vecinos empadronados podrán reservar plaza con prioridad a través de la web municipal desde este lunes, mientras que el público general podrá hacerlo a partir del día 13.
Un ciclo para abordar los grandes retos de la salud mental
El programa continuará durante los meses de mayo y junio con nuevas conferencias centradas en cuestiones clave como la ansiedad y depresión en adolescentes y jóvenes, los trastornos de conducta alimentaria, la salud emocional en personas mayores o la soledad no deseada.
La salud mental se ha consolidado como uno de los principales desafíos de las sociedades actuales, marcada por factores como la presión académica y laboral, los cambios vitales o el impacto de la digitalización, que han incrementado problemas como la ansiedad o la depresión.
Talleres para reforzar el bienestar emocional
Como complemento a este ciclo, la Concejalía de Política Social y Mayores desarrolla desde enero un programa mensual de talleres prácticos. Durante el mes de abril, estas sesiones abordarán temas como la gestión del tiempo personal, la maternidad y las emociones o la relación entre ejercicio físico y bienestar psicológico.
Con iniciativas como ‘Pozuelo en Mente’, el municipio refuerza su compromiso con la promoción de la salud mental, ofreciendo a los vecinos herramientas y espacios de reflexión para mejorar su bienestar emocional.